Es muy importante conocer los síntomas para identificar el problema gástrico a tratar. De hecho, existen diferencias sustanciales entre las dificultades digestivas, el reflujo y la acidez de estómago: a menudo los síntomas se asemejan, pero en realidad estos trastornos presentan condiciones completamente diferentes, veámoslas juntos.
¿Conoces la diferencia entre dificultad digestiva, reflujo y acidez de estómago?
DIFICULTADES DIGESTIVAS: ¿QUÉ SON Y QUÉ FACTORES LAS DESENCADENAN?
A veces ocurre que la digestión no se lleva a cabo de manera óptima. Esto se conoce como "mala digestión".
Los síntomas que frecuentemente se encuentran en quienes sufren de mala digestión son:
- Hinchazón
- Náuseas
- Somnolencia después de las comidas
- Exceso de eructos
- Mal aliento
- Molestia continua o recurrente en la parte superior del abdomen
La mala digestión ocurre especialmente en las siguientes circunstancias:
- Después de comidas abundantes
- Después de comer demasiado rápido
- En momentos particularmente estresantes
- Después de consumir grandes cantidades de alcohol, comidas picantes o bebidas gaseosas
MALA DIGESTIÓN: ¿CUÁLES SON LAS POSIBLES CAUSAS?
El ritmo de vida intenso, el estrés emocional, la ansiedad, la obesidad, un estilo de vida incorrecto, intolerancias alimentarias o combinaciones alimenticias inadecuadas (como combinar carbohidratos con proteínas) son factores importantes que predisponen a trastornos digestivos que dificultan y ralentizan la digestión.
La ingesta de comidas demasiado abundantes, de bebidas gaseosas y de alcohol, así como de alimentos de difícil digestión (especialmente fritos y grasos), representa uno de los factores desencadenantes más comunes.
Además, fumar es otro factor de riesgo considerable; en los fumadores, los síntomas característicos de una mala digestión que aparecen después de comer, probablemente se deben a la capacidad del humo para ralentizar el vaciado gástrico.
Reflujo gastroesofágico
La enfermedad por reflujo gastroesofágico es un trastorno caracterizado por el ascenso de contenido ácido o biliar del estómago al esófago, lo que causa una serie de síntomas como ardor retroesternal y regurgitación.
Este trastorno afecta aproximadamente al 10-20% de la población adulta en Europa y está asociado con una disminución en la calidad de vida.
Síntomas
Los síntomas "típicos" de la enfermedad por reflujo gastroesofágico incluyen ardor retroesternal, es decir, una sensación de ardor detrás del esternón (detrás del pecho) que puede irradiarse hacia atrás entre los omóplatos, el cuello y hasta las orejas, y la regurgitación ácida, es decir, la percepción de líquido amargo o ácido que en algunos casos puede llegar hasta la boca.
Otros síntomas del reflujo pueden incluir:
- Dolor torácico
- Eructos frecuentes
- Dolor de garganta
- Ronquera y pérdida de voz
- Dificultad para tragar
- Náuseas
- Tos seca
- Hipo
Causas del reflujo gastroesofágico
Las causas pueden ser diversas: alimenticias, hormonales, farmacológicas y funcionales.
La obesidad, el sobrepeso y el embarazo, por ejemplo, provocan un aumento de la presión intraabdominal que puede alterar el tono de la unión esofagogástrica, favoreciendo así episodios de reflujo. Alimentos como el chocolate, la menta y el alcohol tienen la capacidad de actuar sobre el esfínter esofágico inferior reduciendo su tono.
Otras causas pueden ser el consumo de alimentos grasos, de alcohol o combinaciones alimenticias inadecuadas que disminuyen la velocidad del vaciado gástrico, lo que favorece el reflujo gastroesofágico.
Acidez estomacal
El ardor de estómago, también conocido como pirosis o acidez gástrica, es un síntoma común de diversos problemas. Esta condición es tan frecuente que es realmente difícil encontrar personas que nunca hayan experimentado los síntomas típicos asociados con la acidez de estómago.
Los síntomas incluyen:
- dolor abdominal
- sensación de plenitud y saciedad precoz
- sensación de pesadez e incomodidad después de comer, incluso después de comidas no excesivamente abundantes
- náuseas (y en algunos casos también vómitos)
- hinchazón en la parte alta del abdomen
- eructos
Causas más frecuentes del ardor de estómago
El ardor de estómago puede manifestarse de forma ocasional después de una comida abundante o a base de alimentos de difícil digestión, o bien puede reaparecer de manera bastante regular debido a una alimentación irregular o a una dieta que incluye alimentos que no se toleran bien (subjetivamente).
En estos casos, el sistema digestivo está sano y los síntomas experimentados se deben a la sobrecarga impuesta y al trabajo extra que el estómago debe realizar para digerir los alimentos ingeridos, tal vez comiendo con prisa y sin masticar lo suficientemente bien.
Por otro lado, otras causas de pirosis y dolor de estómago están relacionadas con la presencia de patologías específicas, como úlcera gástrica o duodenal, gastritis, hernia de hiato, infección por Helicobacter pylori, entre otras. En todos estos casos, por lo general, los síntomas están presentes casi constantemente, aunque con variaciones en la intensidad a lo largo del día o de un día a otro.
Dificultades digestivas, reflujo y acidez: la naturaleza puede ayudarnos
GSEVO®
El Extracto de Semillas de Pomelo, gracias a un proceso de Biolicuefacción® molecular, ha sido potenciado en sus diferentes componentes, lo que ha mejorado sus acciones funcionales:
ACCIÓN CITOPROTECTORA Y CITOREPARADORA
Se ha demostrado que los flavonoides contenidos en el fitocomplejo, gracias a su potente acción antioxidante, son capaces de proteger la integridad de los capilares y tejidos aumentando su resistencia, acelerando la curación de las lesiones gastrointestinales. Los estudios de la Universidad de Cracovia también han verificado el papel citoprotector y citoreparador del GSE, demostrando que este extracto es capaz de estimular la microcirculación gástrica y la síntesis de sustancias funcionales para la reparación de lesiones.
ACCIÓN ANTIBACTERIANA
Posee una acción antibacteriana selectiva y rápida a través de la alteración de la membrana celular bacteriana, capaz de rodear los aminoácidos del entorno circundante, privando los microorganismos de las sustancias nutritivas que necesitan, causando así su muerte.
POLVO DE PLÁTANO
Las leucoantocianidinas han sido identificadas como las moléculas activas que ejercen la acción antiúlcera de la pulpa de Plátano, y ejercen el control de la acidez gástrica. Además, el efecto terapéutico del plátano podría deberse también al aumento de la formación de prostanoides y eicosanoides, factores protectores de la mucosa gástrica.
ANÍS VERDE
El extracto de anís verde, rico en aceite esencial, tiene una acción digestiva, carminativa y espasmolítica tradicionalmente apreciada y clínicamente probada, reactivando la peristalsis intestinal, reduciendo la formación de gases y aumentando la secreción de jugos digestivos. También se ha demostrado su eficacia en mejorar la sensación de náuseas.
TOMILLO
El tomillo es una planta muy útil para favorecer el correcto funcionamiento del aparato gastrointestinal. Los estudios in vitro han demostrado que los componentes del aceite esencial de tomillo, especialmente el timol, tienen una marcada actividad antimicrobiana sobre varias especies de bacterias (Helicobacter pylori) y hongos. El timol es capaz de favorecer la perforación de la membrana celular de los microorganismos con la consiguiente muerte celular.
ALOE VERA
Rico en polisacáridos con propiedades mucoadhesivas, aislantes y protectoras, forma una barrera natural contra la acidez de los jugos gástricos y las sustancias irritantes, estimulando los procesos de reparación de la mucosa.
REGALIZ
El extracto de regaliz ha sido utilizado desde siempre en la terapia tradicional para los trastornos gástricos debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias, calmantes, emolientes y cicatrizantes de la mucosa gastrointestinal.
