Il nostro fine è evitare di contrastare i processi fisiologici dell’organismo. Il nostro è un approccio olistico. Un approccio che favorisce il ripristino dell’equilibrio fisico, affrontare le cause con la massima efficacia. Garantendo così un rapido sollievo dalle sintomatologie.
Il nostro approccio, il vostro corpo
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Testa
IL MAL DI TESTA
Il termine MAL DI TESTA indica qualsiasi dolore localizzato alla testa, di varia intensità e natura.
Rappresenta il DISTURBO PIÙ COMUNE DEL SISTEMA NERVOSO CENTRALE, ma nonostante ciò è sottostimato, poco riconosciuto e soprattutto SOTTOVALUTATO in tutto il mondo.
È considerato tra le prime 20 problematiche sanitarie in grado di peggiorare sensibilmente la qualità della vita.
L’OMS ha stimato che più della metà della popolazione adulta ne soffre almeno una volta all’anno.
A livello mondiale, solo una minima parte della popolazione riceve una diagnosi appropriata.
DIVERSE FORME
DIVERSE CAUSE
STRESS
- Ansia da prestazione,
- situazioni snervanti,
- depressione, difficoltà di concentrazione.
ALIMENTAZIONE SCORRETTA
- Carni conservate, cibi fritti, alimenti pre-confezionati e fermentati, alimenti ricchi di istamina e glutammato, digestione difficile.
CERVICALI
- Posture scorrette e prolungate, colpi di frusta, rigidità di muscoli e articolazioni di capo e collo.
DISIDRATAZIONE
- Squilibri idro-salini a causa di un apporto insufficiente di acqua o di un’eccessiva sudorazione
ABUSO DI FARMACI
- Analgesici e antinfiammatori (per effetto di assuefazione).
INTOLLERANZE ALIMENTARI
- Intolleranza al glutine, al lattosio, etc.
ALTERAZIONI ORMONALI
- Fluttuazioni ormonali relative al ciclo mestruale o per l’uso di contracettivi orali.
FREDDO
- Umidità, sbalzi di temperatura, esposizione ad aria condizionata, ingestione di sostanze fredde.
SINUSITE
- Ostruzione ed eccessiva secrezione di muco a livello delle cavità nasali.
CARENZE DI NUTRIENTI ESSENZIALI
- Carenza di particolari minerali (ad es. Magnesio) o di vitamine, come la Vitamina D.
SONNO
- Alterazioni nei ritmi circadiani sonno-veglia.
SEDENTARIETÀ
- Lunghe permanenze in luoghi chiusi.
3 ASSOCIAZIONI IN SINERGIA
BIOSTERINE®
Gli effetti benefici di Biosterine® si devono all’azione ANTINFIAMMATORIA e ANTIOSSIDANTE del Basilico santo e della Salvia officinale, i quali, per l’alto contenuto in acido rosmarinico, sono in grado di modulare l’attività delle ciclossigenasi (COX-1 e COX-2), con una potenza d’azione inibitoria pari a quella dei comuni FANS, il tutto senza dare effetti collaterali.
Il Basilico santo, inoltre, esplica una forte azione ANALGESICA, grazie all’inibizione combinata a livello periferico di prostaglandine, istamina e acetilcolina (mediatori chimici del dolore).
L’acido rosmarinico del fitocomplesso vanta inoltre proprietà ANTI-STRESS e ADATTOGENE. È pertanto utile sia per trattare una delle più frequenti cause di cefalea, sia per dare sostegno agli stati di irritabilità e intolleranza (a luce, rumori, odori, etc.) che spesso accompagnano gli attacchi di mal di testa.
Kelm MA, et al. Antioxidant and cyclooxygenase inhibitory phenolic compounds from Ocimum sanctum Linn. Phytomedicine. 2000; 7:7-13
Lu Y & Yeap Foo L. Antioxidant activities of polyphenols from sage (Salvia officinalis). Food Chemistry 2001; 75:197-202
Monokesh KS, et al. Ethnomedicobotanical study on Ocimum sanctum L. (Tulsi) a review. MJPMS 2013; 2:37-42
Singh N & Abbas SS. Effect of Ocimum sanctum (Tulsi) in sex-related chronic fatigue syndrome (SRCFS) in young Indians J Bio Chem Sci 1995; 14:184-187
DOLOCUR®
DOLOCUR® è l’innovativa associazione realizzata da Prodeco Pharma, composta da polvere ed estratto secco di Curcuma (Curcuma longa), che sfruttando la sinergia delle diverse componenti che costituiscono il fitocomplesso, permette di ottimizzare l’efficacia terapeutica della Curcuma. Questo innovativo metodo di estrazione consente di preservare l’INTEGRITÀ DEL FITOCOMPLESSO e insieme di assicurare una BIODISPONIBILITÀ 10 VOLTE SUPERIORE rispetto al metodo di estrazione tradizionale.
I benefici della Curcuma si devono alla presenza dei curcuminoidi, di cui la curcumina è il principale rappresentante (90%), ma anche ai polisaccaridi, alle proteine, alle fibre solubili e all’olio essenziale. In particolare, la curcumina agisce nell’organismo sulla via del segnale di NF-kB: essa infatti è in grado di inibire l’attività del fattore trascrizionale NF-kB, che rappresenta il principale “interruttore” che accende il processo infiammatorio.
L’azione ANTINFIAMMATORIA dei curcuminoidi si associa a quella ANTIOSSIDANTE, che si esplica mediante diversi meccanismi quali l’inibizione degli enzimi generanti i radicali liberi, la modulazione degli enzimi deputati alla loro neutralizzazione e un’attività di scavanger.
Studi clinici condotti su persone sane hanno evidenziato inoltre che l’assunzione di Curcuma ha azione ADATTOGENA, in quanto agisce positivamente su alcuni fattori legati allo stress.
Hewlings SJ & Kalman DS. Curcumin: A Review of Its’ Effects on Human Health. Foods 2017; 6:92
Mathy-Hartert M, et al. Curcumin inhibits pro-inflammatory mediators and metalloproteinase-3 production by chondrocytes. Inflamm Res. 2009; 58:899-908
LENIZEM®
LENIZEM® è un’associazione di Prodeco Pharma, a base di polvere di Zenzero (Zingiber officinalis) e di un innovativo estratto di gommoresina di Mirra (Commiphora myrrha), ottenuto con un metodo estrattivo brevettato che garantisce l’alto contenuto dei funzionali in essa presenti.
I due fitocomplessi vegetali presenti in LENIZEM®, agendo in sinergia con meccanismi d’azione diversi e complementari, permettono in tal modo di potenziare le proprietà di ciascuno.
Zenzero e Mirra sono due piante note fin dall’antichità per la loro azione ANTINFIAMMATORIA, grazie alla presenza dei gingeroli e shogaoli contenuti nella radice di Zenzero e dei furanodieni presenti nella gommoresina di Mirra, in grado di inibire il rilascio delle prostaglandine.
L’azione antinfiammatoria si associa a quella ANTIDOLORIFICA: Zenzero e Mirra infatti sono due piante officinali tradizionalmente usate come analgesici nel trattamento del mal di testa.
Va infine annoverata la proprietà ANTINAUSEA/ANTIEMETICA di questo fitocomposto, da attribuirsi ai gingeroli e shogaoli contenuti nel rizoma di Zenzero. Questa azione, che si esplica attraverso un’azione sui recettori serotoninergici e su altri recettori periferici localizzati nel tratto gastrointestinale, rende LENIZEM® un fitocomplesso utile per trattare anche quelle forme di cefalea ed emicrania che si accompagnano ad episodi di nausea e vomito.
Marx W, et al. Is ginger beneficial for nausea and vomiting? An update of the literature. Curr Opin Support Palliat Care. 2015; 9:189-95
Terry R, et al. The use of ginger (Zingiber officinale) for the treatment of pain: a systematic review of clinical trials. Pain Med. 2011; 12:1808-18 Maghbooli M, et al. Comparison between the efficacy of ginger and sumatriptan in the ablative treatment of the common migraine. Phytother Res.; 28:412-5
STILE DI VITA - ALIMENTAZIONE E MAL DI TESTA
In presenza di mal di testa lo stile di vita riveste un ruolo chiave. Nota positiva è che ci sono abitudini alimentari su cui è possibile agire per prevenire e limitare il più possibile l’amplificazione del sintomo doloroso.
Per correttezza divulgativa, segue una breve lista degli alimenti che, secondo la dieta antinfiammatoria, l’uso eccessivo e protratto nel tempo, accresce lo stress ossidativo, l'infiammazione e il dolore:
- carboidrati raffinati, come per esempio l’abuso di pane bianco, pasta bianca, riso bianco, farine raffinate e alimenti che le contengono (dolci, prodotti della panificazione etc)
- alimenti fritti
- bevande particolarmente zuccherate come per esempio coca cola, succhi di frutta etc
- strutto, lardo
- carni rosse (bistecche, hamburger etc) e lavorate (salsiccia, hot dog etc)
Conosciuti i cibi che possono amplificare il mal di testa, proponiamo alcuni alimenti “amici” dalle preziose proprietà antinfiammatorie e riequilibratrici.
IL BUONO DI
- OLIO DI CANAPA, DI LINO E IL PESCE AZZURRO. Sono una preziosa fonte di acidi grassi Omega 3 dall’azione antinfiammatoria
- FRUTTA E VERDURA. Contribuiscono all’apporto di preziosissime elementi come antiossidanti, minerali e vitamine la cui carenza può aumentare l'infiammazione e il sintomo doloroso. Le linee guida suggeriscono di assumere 5 porzioni al giorno tra frutta e verdura, quantitativo che permette all’organismo di affrontarne la carenza
- OLIO EXTRA VERGINE D’OLIVA. È una preziosa fonte di vitamina E dalla marcata azione antiossidante, antinfiammatoria e protettiva.
Oltre al cibo ci sono comportamenti che più di altri sono chiamati in causa nella comparsa del mal di testa, i principali sono: digiuno prolungato; stress; stanchezza; disidratazione; sforzo fisico intenso e prolungato; mutamenti atmosferici repentini; stitichezza; odori penetranti; riposo irregolare (eccessivo o insufficiente); indigestione, in ultima ma non per importanza mangiare abbondantemente a pranzo e/o cena indipendentemente dai cibi, può scatenare il mal di testa.
- prediligere alimenti di origine biologica e/o a Km 0
- seguire una dieta varia privilegiando il consumo di frutta e verdura preferibilmente di stagione, di proteine facilmente digeribili (pesce fresco di piccola taglia, carne bianca, uova), di legumi, di semi di zucca, girasole, lino, chia etc, noci, mandorle, nocciole etc
- assumere cereali preferibilmente integrali ma non solo, perché la fibra in alcuni casi impedisce l’assorbimento dei sali minerali e di altre componenti nutritive, cereali semi-integrali e pseudo cereali (quinoa, grano saraceno, amaranto)
- prediligere gli alimenti fonte di acidi grassi Omega 3 come l’olio di lino, di canapa, il pesce azzurro (sgombro, sardine, sarde etc), i semi di chia, di lino, etc
- idratarsi adeguatamente. Il fabbisogno d’acqua è variabile da individuo a individuo e cambia a seconda dei diversi stili di vita, dal tipo di attività e alimentazione. Un adulto dovrebbe bere generalmente 2 litri di acqua al giorno per la propria salute. L'acqua è un elemento fondamentale per l’organismo perché regola diverse funzioni biologiche. Per questo, soprattutto durante la stagione estiva, in caso di attività sportiva e in tutte le situazioni in cui si perdono molti liquidi, è importante mantenere una corretta idratazione.
- evitare l’abuso degli alimenti contenenti glutine, degli alimenti confezionati e dei cibi fritti
- limitare lo zucchero, le bevande zuccherate, i cereali raffinati (pane bianco, pasta bianca, riso bianco etc)
evitare i grassi idrogenati, limitare la carne rossa, il latte e i suoi derivati, il sale. In caso di assunzione preferirli di alta qualità
Le nozioni e i consigli proposti hanno esclusivamente scopo educativo e non possono sostituirsi in alcun caso al parere del medico. Per una dieta completa è necessario rivolgersi ad un nutrizionista che, dopo opportuna visita clinica e strumentale, saprà definire le esigenze della persona interessata e stabilire un piano dietetico personalizzato.