Pubblicati da Prodeco Pharma

Linee guida per favorire le tue difese immunitarie

Alimentazione e stile di vita 1- Incrementare il consumo di cibi vegetali frutta e verdura (preferibilmente da agricoltura biologica): sono fonte di vitamine, minerali e antiossidanti, cereali integrali preferibilmente senza glutine pseudocereali, per loro natura privi di glutine: grano saraceno, amaranto, quinoa legumi: lenticchie, ceci, fagioli, piselli, soia (tofu, tempeh) semi oleaginosi: semi zucca, girasole, sesamo, […]

Ritrovare l’equilibrio dopo le feste

Tra pranzi in famiglia e cenoni in compagnia, il periodo delle Feste Natalizie è ricco di abbuffate tra amici e poco tempo per mantenersi in forma. Capiterà a molti di sentirsi gonfi o appesantiti, e non è certo un’esclusiva del periodo di Natale: anche il rientro dalle vacanze estive e i primi freddi autunnali rappresentano momenti di […]

Sai riconoscere il tuo MAL DI TESTA?

Il mal di testa è uno dei motivi più comuni di consultazione medica, spesso interferisce con la possibilità di lavorare e di compiere le attività quotidiane. Sebbene i mal di testa possano essere dolorosi e stressanti, di rado sono causati da una patologia grave; è importante però riconoscerne la causa per un adeguato trattamento.

RAFFREDDORE O INFLUENZA?

INFLUENZA E RAFFREDDORE costituiscono i due principali malanni stagionali che ci affliggono in inverno. Sono entrambi di ORIGINE VIRALE: il raffreddore è causato prevalentemente dai Rhinovirus (30-80%), l’influenza invece dai virus appartenenti alla famiglia degli Orthomyxovirus, che altamente contagiosi possono determinare gravi complicanze.

Bimbi e sistema immunitario in equilibrio: ecco come prevenire i malanni stagionali

Le AFFEZIONI PIU’ COMUNI che colpiscono le persone di ogni età, e PRINCIPALMENTE I BAMBINI, sono nella maggioranza dei casi di NATURA VIRALE; sono di natura batterica solo nel 30% dei casi. La maggior parte delle infezioni virali nell’infanzia non è grave e si manifesta per esempio con: raffreddore, mal di gola, vomito, diarrea, e […]

ALIMENTAZIONE SANA SIN DA PICCINI: il migliore investimento per la salute!

Sapevi che le preferenze per un’alimentazione sana e l’abitudine ad un regolare esercizio fisico si consolidano già nei primissimi anni di vita? Per questo è molto importante insegnare ai più piccoli ad alimentarsi correttamente ed invitarli a praticare sport! Ecco quindi alcuni nostri consigli alimentari per il tuo bimbo:

Allergie: cause, sintomi e prevenzione

Le allergie respiratorie sono problematiche sempre più diffuse, si manifestano in modi diversi e hanno la loro origine in un’alterazione del sistema immunitario. Spesso ci si riferisce alle allergie focalizzando l’attenzione esclusivamente sull’aspetto sintomatico senza tenere in considerazione come lo stile di vita e in particolare l’alimentazione possono influenzare la frequenza e l’intensità degli episodi […]

Carenza di MAGNESIO: cause e sintomi

Il magnesio Il magnesio è un elemento essenziale per moltissimi meccanismi e processi vitali che avvengono nel nostro organismo: potrà forse sorprendere, ma se ne contano più di 300! Il giusto apporto di questo elemento garantisce molteplici benefici per la salute, sia fisica sia mentale.